Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin

Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować!

Jeśli:

* wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie,
* unikasz prezentacji i wystąpień publicznych,
* odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu,
* pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm,

…natychmiast chwytaj to koło ratunkowe!

Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu? Masz wrażenie, że przez kolejne godziny nie możesz się już zupełnie uspokoić? Niecierpiące zwłoki terminy i obowiązki odbierają Ci poczucie pewności? Nagle orientujesz się, że spędzasz bezsenne noce, martwiąc się, jakie zawodowe katastrofy może przynieść jutro? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że ta książka jest dla Ciebie!

Lęk w pracy to poważne zagadnienie, które może uniemożliwić Ci osiągnięcie sukcesu, na jaki zasługujesz. Potrzebujesz prostych i efektywnych technik rozprawienia się z nim raz na zawsze i ponownego odkrycia radości z wykonywanych czynności. Rozpocznij od poznania, w jaki sposób rozwija się niepokój, i - co najważniejsze - jak go zahamować, zanim wyssie z Ciebie to, co najlepsze. Później zacznij odzyskiwać kontrolę, wykonując zawarte tu skuteczne ćwiczenia i testy oceniające. To właśnie one pozwolą wziąć na celownik Twoje lęki zawodowe.

Wraz z autorką książki szybko pokonasz przeszkody i rozpoczniesz odbudowę - dzień po dniu - pewności siebie, skupienia i satysfakcjonującej kariery.

Zdobądź panowanie nad:

* lękiem, stresem i zmartwieniami w pracy,
* niebezpieczeństwami perfekcjonizmu,
* myślami samokrytycznymi,
* obawami przed porażką i publicznymi wypowiedziami,
* odkładaniem spraw na później i dyskomfortem na stanowisku,
* trudnościami w byciu szefem.