Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ

Od czego zależy sukces osobisty i zawodowy? Nie od edukacji, doświadczenia ani nawet intelektu, ale od tego, jak dobrze używasz czterech umiejętności składających się na inteligencję emocjonalną:

* samoświadomości - obiektywnego oceniania własnej sytuacji,
* samokontroli - panowania nad własnymi emocjami,
* świadomości społecznej - analizowania sytuacji z punktu widzenia innych,
* zarządzania relacjami - zawierania porozumień z innymi.

Ludzie potrafiący korzystać z tych umiejętności osiągają sukcesy tam, gdzie inni ponoszą porażki. Inteligencja emocjonalna pozwala Ci kontrolować własne zachowanie, radzić sobie w relacjach z innymi i podejmować w życiu takie decyzje, które dają pożądane rezultaty.

Inteligencji emocjonalnej - w przeciwieństwie do inteligencji w tradycyjnym znaczeniu - możesz się nauczyć. Możesz zrozumieć własne emocje, jeśli poświęcisz im czas i określisz źródła ich powstawania. Możesz odczytywać emocje innych ludzi i rozpoznawać ich motywacje, nawet jeśli sam nie podzielasz ich stanowiska. Możesz nauczyć się komunikowania - kontrolowania przebiegu rozmów, odpowiadania na emocje innych ludzi i dostrzegania korzyści nawet w kontaktach z osobami, za którymi nie przepadasz. Twoje życie zależy od tego, jak traktujesz innych ludzi, czy ich rozumiesz i jak dzielisz z nimi swoje myśli i emocje.

Zdaj się na autorów tej książki - doświadczonych psychologów, współtwórców dziedziny, jaką jest inteligencja emocjonalna - i dowiedz się:

* jaka jest Twoja inteligencja emocjonalna? - test na inteligencję emocjonalną
* jak przy pomocy specjalnych technik podwyższyć poziom inteligencji emocjonalnej?
* jak radzić sobie z chorobami emocjonalnymi współczesnej cywilizacji?
* jak pokonywać barierę pomiędzy emocjami i rozsądkiem?
* jak słuchać, aby inni do Ciebie mówili?
* jak rozwijać zdolności przywódcze i umiejętności pracy zespołowej?
* jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym - być lepszym partnerem lub rodzicem?

W książce znajdziesz test na inteligencję emocjonalną!