Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

• Czy brak Ci pewności siebie?
• Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych?
• Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki?
• Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany?
• Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?
• Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem?

Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, "Sztuka doceniania siebie" może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia.

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa.

W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora.

Jej zastosowanie pomoże Ci:

• odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju
• zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości
• zyskać pewność siebie
• zdobyć poczucie samoakceptacji
• zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną

To sprawdzona w praktyce, skuteczna metoda, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie.

Heinz-Peter Röhr przez ponad trzydzieści lat pracował w specjalistycznej klinice w Bad Fredeburg, prowadząc terapię dla osób uzależnionych. Jest autorem licznych, tłumaczonych na wiele języków, bestsellerów książkowych, m.in. wydanych po polsku "Narcyzm - zaklęte ja" oraz "Uzależnienia. Przyczyny i terapia".