Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem
Dane szczegółowe:
- Oprawa miękka
- Wydawca Bratni Zew
- Rok wydania 2010
- Liczba stron 112
- Wymiar [mm] 130x210
- EAN 9788374851251
- ISBN 9788374851251
- Data 2010-04-16
- ID 170930
Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwiczenia do których zachęcamy można wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnych okolicznościach - w domu, pracy, na spacerze.
Rady praktyczne dotyczące aktywności fizycznej - zilustrowane przykładami - zostały tak przemyślane, aby uczynić "wielkimi i silnymi" również tych, którzy z satysfakcją zaczynają spoglądać we własną przeszłość, ale chcą także odważnie popatrzeć we własną przyszłość.
Dlaczego w życiu człowieka jest ważna aktywność fizyczna
Jak przygotować się do treningu i przeprowadzić go
Ćwiczenia praktyczne
O czym warto pamiętać i co nigdy nie szkodzi
Kolorowe zdjęcia i ilustracje
Zobacz również:
10 sekretów szczęścia. Książka dla dzieci które chcą być radosne
Moje dłonie twoje skrzydła
Szybka wysyłka
Darmowo wysyłka od 200 zł
Gwarancja zwrotu
Pomoc telefoniczna
od poniedziałku do piątku w godz. 8-16
Bezpieczna płatność
za pośrednictwem Przelewy24