Po co ten stres. Jak radzić sobie z presją i napięciami
Dane szczegółowe:
- Oprawa twarda
- Wydawca Jedność
- Rok wydania 2023
- Liczba stron 48
- Wymiar [mm] 213x270
- EAN 9788381446747
- ISBN 9788381446747
- Data 2023-05-23
- ID 559662
Wyślemy w czasie: 3-5 dni
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć? I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.
Zobacz również:
Czy są plasterki na duszę? Jak zrozumieć problemy i choroby psychiczne
Bezpieczni w Internecie. Jak chronić się przed oszustwami i przemocą Ja i moje emocje
Od kłótni do zgody. Jak radzić sobie z konfliktami. Ja i moje emocje
Nie jest źle mówić NIE. O wyrażaniu i szanowaniu odmowy
Czemu się boję. Jak oswoić strach i lęk
Każdy czasem choruje Jak poradzić sobie z chorobą
Czy ten smutek kiedyś minie? Jak poradzić sobie z żalem
Dlaczego robisz mi na złość? Jak radzić sobie z nękaniem
Jeszcze trochę... Jak znaleźć umiar
Daj mi spokój! Jak nie dać sobie dokuczać
Ale ja cię nie znam! Jak odmawiać obcym
Co jeśli się zgubię? Jak zachować się w tłumie
Fajnie mieć rodzeństwo! Jak docenić siostrę i brata
Przestańcie się kłócić! Jak przywrócić zgodę
Jestem wściekły! Jak pokonać złość
Szybka wysyłka
Darmowo wysyłka od 200 zł
Gwarancja zwrotu
Pomoc telefoniczna
od poniedziałku do piątku w godz. 8-16
Bezpieczna płatność
za pośrednictwem Przelewy24