Św. Hildegarda z Bingen. Praktyczny poradnik zdrowego życia

Co to znaczy żyć zdrowo Dlaczego trzeba zachowywać umiar i codziennie zażywać ruchu Jak praktykować sześć złotych reguł Hildegardy Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania dotyczące napojów przypraw kuracji postu stosowania środków leczniczych Jak zacząć Ten poradnik każdemu zainteresowanemu nowicjuszowi w możliwie prosty i konkretny sposób przybliży podane przez Świętą Hildegardę z Bingen zasady zdrowego życia. Na rynku wydawniczym można spotkać wiele pozycji traktujących o Hildegardzie jednak zakładają one posiadanie już pewnych wiadomości podstawowych. I to sprawia że przy lekturze wiele pytań pozostaje otwartych. Pytań które powodują że wielu zniechęca się i przestaje się interesować podjętym tematem. Pochylenie się nad zasadami życia Hildegardy z Bingen otwiera nieoczekiwane i niezwykłe perspektywy które bardzo szybko wzbogacają i urozmaicają życie człowieka. W powodzi zalewających nas informacji są jasnym drogowskazem w codziennym życiu. Dopiero kiedy zostaniemy skonfrontowani z chorobą dociera do nas że za dobre samopoczucie zdrowie i szczęście jesteśmy odpowiedzialni my sami. Koncepcja zdrowia w ujęciu Hildegardy wychodzi z założenia ujęcia całości jest poniekąd komplementarna. Oznacza to że kiedy cierpi któryś z członków ciała wówczas należy leczyć nie tylko chory narząd lecz cały organizm a ponadto duszę i ducha. Nasze zadanie polega na tym aby przejąć odpowiedzialność i prowadzić zdrowe pełne radości życie. Dalsze wyzwanie stanowi przypomnienie sobie o nas samych i naszej kulturze przekazanych nam wartościach i wynikających z nich wytycznych które znacznie ułatwiają życie.