Wygrać z depresją
Dane szczegółowe:
- Oprawa miękka
- Wydawca Jedność
- Rok wydania 2005
- Liczba stron 160
- Wymiar [mm] 140x210
- EAN 9788374420426
- ISBN 83-7442-042-1
- Data 2006-11-14
- ID 41475
Książka chwilowo niedostępna
Depresja jest powszechnie występującym zjawiskiem. Może dotknąć każdego z nas. Ta książka jest przeznaczona dla osób cierpiących na depresję, żeby mogły sobie uświadomić, na czym polega ich problem. Wskazuje też, gdzie można się udać po radę i - co najważniejsze - co można zrobić, żeby samemu sobie pomóc. Autorzy książki, doktor Windy Dryden i Sarah Opie, omawiają całościowo swoje doświadczenia z praktyki psychoterapeutycznej. Podają konkretne przykłady i proste ćwiczenia, wraz z jasnymi, zwięzłymi informacjami, aby czytelnik mógł zrozumieć i zmienić swoją sytuację. Ta książka będzie pomocna dla każdego, kto cierpi na depresję lub zna kogoś, kto może mieć taki problem. Dostarcza praktycznych rad i wskazówek, zachęca do pozytywnego podejścia, pomaga osobie dotkniętej depresją pozbyć się destrukcyjnego sposobu myślenia i odzyskać dobre samopoczucie.
Zobacz również:
Windy Dryden
Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami
14.04 zł
Windy Dryden, Jack Gordon
Wymyśl własną drogę do szczęścia
Szybka wysyłka
Darmowo wysyłka od 200 zł
Gwarancja zwrotu
Pomoc telefoniczna
od poniedziałku do piątku w godz. 8-16
Bezpieczna płatność
za pośrednictwem Przelewy24